睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは
睡眠中にいびきとともに呼吸が止まり，日常生活に支障をきたし，健康障害が生じてくる病気です。喉の周辺の気道が塞がり，呼吸ができない状態となります。無呼吸になっても，やがて呼吸は再開しますが，この睡眠中の異常呼吸が大きな問題となります。
徴候は，うるさい習慣的ないびきに代表され，日中の眠気や起床時の爽快感の消失などがあります。就寝中は何度も体位を変えるなど寝相もよくありません。
もしも，習慣性のいびきや無呼吸の指摘をうけたら，睡眠時無呼吸症候群かもしれません。
● いびきをかく |
● 何度もトイレに起きる |
いびきは睡眠呼吸障害のサイン
健常な人でも，いびきはかきます。しかし，異常と指摘されるようないびきは大切な健康を害します。いびきとは，気道を広げる筋肉緊張が低下して，空気の通り道である気道が狭くなり発生する呼吸音です。一時的ないびきはそれほど心配ありませんが，習慣的に大きないびきがあり，他の人の睡眠を妨げるようであれば，睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。
いびきは，ときに異常呼吸音でもあります。うるさい大きないびきは，無呼吸の一歩手前の状態かもしれません。
※下のイラストをクリックしてください。危険ないびきの例（wma形式・約1.3MB）を聞くことができます。
睡眠は安らかなものです。無呼吸やうるさいいびきは，放っておけば健康問題に発展します。そうならないためにも，どのような問題が生じてくるのか，あらかじめ知っておきましょう。 |
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